Bệnh mỡ máu cáo - mỡ máu bao nhiêu là cao - cách khắc phục như thế nào

Bệnh mỡ máu cáo là một căng bệnh khá nguy hiểm và được lưu tâm nhiều trong thời gian gần đây.

Lý do là có quá nhiều người bị bệnh này và chịu ảnh hưởng nặng nề do biến chứng của bệnh này gây ra.

Tình trạng bệnh mỡ máu cao ở Việt Nam đang ở mức độ báo động.

Mỗi năm có vài ngàn người bị bệnh mỡ máu cao, và con số này đăng tăng cao.

Theo thống kê tại Việt Nam, cứ 4 người thì có 1 người bị máu nhiễm mỡ. 

Theo công ty Ecopath, Mỡ máu cao được ví như kẻ giết người thầm lặng vì không có những triệu chứng rõ rệt. Khi bệnh nhân có những biểu hiện rõ ràng thì đã có nguy cơ mắc bệnh lý huyết áp cao, xơ vữa động mạch, bệnh lý tim mạch, thậm chí nhồi máu cơ tim…

Nguyên nhân chính gây mỡ máu cao là do thói quen ăn uống của người Việt Nam. Những người thường xuyên ăn thịt đỏ như thịt lợn, thịt bò … dễ bị mỡ máu cao vì làm tăng cholesterol có hại cho cơ thể. Trong khi đó, Việt Nam có tỷ lệ tiêu thụ thịt lợn lớn nhất so với các loại thịt còn lại. Ngoài ra, người mỡ máu cao còn do ăn nhiều tinh bột, đồ chiên rán dẫn đến mỡ thừa trong cơ thể tích tụ lại.

Vậy, mỡ máu bao nhiêu là cao?

Theo các chuyên gia cho biết, thông thường chỉ số cholesterol toàn phần lớn hơn 200mg/dL và chỉ số LDL lớn hơn 100mg/dL được xem là vượt ngưỡng cho phép và gọi mỡ máu cao, nếu các chỉ số trên của bạn dưới những con số trên thì căn bệnh này vẫn chưa xảy ra với bạn.

Để phòng bệnh và khi chỉ số cholesterol, chỉ số LDL cao, bạn cần hạn chế ăn những thức ăn có nhiều thịt màu đỏ, mỡ và tinh bột. Cụ thể là hạn chế ăn thịt heo, thịt bò.

Cho thuê xe du lịch quận 12

Quận 12 đang phát triển rất mạnh, đi kèm là nhu cầu đi lại, nhu cầu du lịch cũng tăng nhanh.

Vì vậy, có rất rất nhiều người có nhu cầu thuê xe du lịch. Vậy nên hôm nay mình sẽ giới thiệu dịch vụ cho thuê xe du lịch quận 12:

http://xedulichbinhchanh.com/cho-thue-xe-du-lich-quan-12/

Đây là dịch vụ cho thuê xe du lịch của đơn vị Minh Trung.
Mình đã thuê xe bên này hơn 3 năm và luôn cảm thấy hài lòng về chất lượng xe cũng như chất lượng dịch vụ.

Mình và team mình thường xuyên có nhu cầu du lịch xa như Nha Trang, Vĩnh Hy, Phan Thiết. Mỗi lần đi như vậy, bên mình đều thuê xe du lịch riêng đi cho tiện.
Trước đó, bên mình cũng thuê dịch vụ của nhiều đơn vị khác, nhưng chưa hài lòng. Mỗi lần đi là thuê của một đơn vị khác nhau, vậy nên mình nắm được nhiều đơn vị cho thuê xe du lịch và biết được chất lượng của họ như thế nào.

Đến khi thuê dịch vụ cho thuê xe du lịch quận 12 của Minh Trung, mình đã cảm thấy hoàn toàn hài lòng. Hài lòng về giá cho thuê. Hài lòng về chất lượng xe. Xe đời mới luôn được vệ sinh sạch sẽ thơm tho. Hài lòng về sự tư vấn nhiệt tình, hài lòng về trình độ lái xe của tài xế. Vì vậy, tất cả những lần sau, team mình toàn thuê xe của Minh Trung và luôn được giảm giá vì là khách hàng quen.

Bởi vì xe chở bạn đi ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ và tính mạng của bạn. Nên khi thuê xe du lịch, bạn cần chọn thuê xe chất lượng, đảm bảo an toàn cho chuyến đi. Xe đi êm, thoải mái sẽ giúp các bạn đỡ mệt, và chuyến đi của các bạn sẽ vui hơn. Nếu thuê tài xế thì sự cẩn thận của tài xê rất quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp tới tính mạng của các bạn.

Vậy nên hôm nay mình xin chia sẽ một địa điểm cho thuê xe du lịch chất lượng.
Mình không nhớ rõ địa chỉ, nhưng các bạn cứ liên hệ sđt hoặc đi theo bản đồ này để tìm đến dịch vụ cho thuê xe du lịch Minh Trung.

Độ tiện lợi của sạc không dây của điện thoại hiện nay

Hiện nay công nghệ điện thoại di động phát triển rất mạnh.
Sau Samsung thì Apple và các hãng khác đã dần có công nghệ không dây và được rất nhiều người quan tâm.

Đây đúng là một công nghệ mới, xét về sự mới lạ thì nó khá hấp dẫn. Đó chính là việc truyền năng lượng điện mà không thông qua các cách tiếp xúc trước kia.

Tuy nhiên, xét theo nhu cầu sử dụng thì chúng ta cần phải quan tâm về độ tiện lợi của nó.
Thứ 1, chúng ta không cần phải dùng tay cắm dây sạc vào điện thoại. Vấn đề này cũng tiện lợi, tuy nhiên chỉ khác biệt một chút, độ tiện lợi chưa đến 1 giây. Nên mình đánh giá về độ tiện lợi này là không đáng kể.
Thứ 2, Lúc sạc không dây chúng ta không thể di chuyển điện thoại. Sạc có dây thì chúng ta vẫn có thể di chuyển được trong một khoảng không gian có bán kính bằn dây sạc. Đây là một sự bất tiện.
Thứ 3, tốc độ sạc không dây thường chậm hơn sạc có dây. Đây là một sự bất tiện. Có một số phụ kiện của hãng thứ 3 có thể sạc nhanh hơn tuy nhiên có tác dụng phụ đi kèm đó là pin nhanh chai hơn.
Thứ 4, Khi sạc không dây thì cổng sạc của IPhone không dùng nên bạn có thể cắm tay nghe vào nghe nhạc. Đây đúng là một điểm tiện lợi tuy nhiên không nhiều người có nhu cầu lắm.
Nhưng có 1 điểm có thể thấy rõ là từ ổ cắm. Vẫn có dây cắm từ ổ cắm đến sạc không dây rồi mới đến điện thoại. Cho nên xét về diện tích không gian, thì sạc không dây không hề dùng ít không gian hơn.'

Dựa vào những vấn đề trên thì mình thấy độ tiện lợi của sạc không dây chưa đủ sức thuyết phục để bỏ ra một số tiền lớn mua nó về dùng.

Tuy nhiên, theo quan điểm cá nhân của tuỳ người, có một số người thích công nghệ mới, thích sự mới lạ, không thích cắm dây sạc thì sẽ dùng sạc không dây.

Hồi phục sau 8 năm tai biến mạch máu não - hiệu quả bất ngờ

Đây là một chia sẻ của người từng bị tai biến mạch máu não

Sapo: Những tưởng suốt cuộc đời còn lại gắn liền với giường bệnh, tôi tập dần làm kẻ vô tích sự. Nhiều lúc nghĩ “đau một giây, chết một giờ” cho xong sự nhưng cuối cùng như một phép màu, tôi đã hồi phục sau 8 năm sống chung với tai biến mạch máu não.

Một buổi sáng mùa thu đẹp trời, nhâm nhi cốc vối ấm vừa hãm xong, chúng tôi được bà...chia sẻ về câu chuyện 8 năm, dài dằng dặc sống chung với bệnh tai biến mạch máu não (đột quỵ). Ngồi lặng nghe bà … kể

Tôi xin về hưu sớm ở tuổi 57 để chăm chồng, chồng tôi bị tiểu đường, đột quỵ nằm liệt giường, được 2 năm thì ông mất, sự ra đi của ông làm tôi nhớ mãi, cảm giác bất lực nghẹn trong tim, không làm được gì hơn, thời gian tôi ở bên cạnh chăm sóc cho ông cũng không được bao lâu…

Sống trong gia đình 3 thế hệ nhưng nhà tôi rất yêu thương nhau, con trai tôi lấy vợ và mới sinh cháu thứ 2, ngày ngày quanh ra cho các cháu ăn uống, đưa đi học rồi về chăm vườn cây, tám chuyện với mấy bà bạn trong xóm cũng hết ngày dài…

Rồi tưởng thế là hạnh phúc cho bà lão này rồi, nhưng sinh lão mệnh tử ai lường trước được điều gì, tôi bị tai biến ngay trong khi đang trông cháu để con dâu làm cơm chiều. Toàn thân tê dại, chân tay co rúm, miệng lắp bắp không nói được, tôi ngã lăn ra làm mấy đứa trẻ sợ, chúng khóc gào lên. Con tôi đỡ lên rồi đưa tôi vào viện (có lẽ nó quá quen với việc này vì trước kia ông nhà tôi cũng thế) và bác sĩ chuẩn đoán tôi bị tai biến mạch máu não…

Trước tôi chăm ông nhà tôi như thế nào, thì giờ đây có người kè kè bên cạnh chăm tôi như thế. Tôi không đi lại được, liệt nửa người, đi đâu ai cũng nâng đỡ. Các con đều đi làm không nghỉ được, muốn nghỉ tôi cũng không cho nghỉ sợ ảnh hưởng hết công việc tiền đồ của chúng nó. Thế rồi 3 đứa con bàn bạc nhau, thuê người giúp việc. Âu cũng tốt, ban ngày tôi có người bầu bạn, cháu nhỏ vợ chồng thằng út tranh thủ đi làm rồi đưa đi học luôn, về nhà cháu tự chơi, tôi chẳng cho ăn, bế bồng mà chăm bẵm được như trước. Nhiều lúc chúng ngước lên hỏi “bà không chon con ăn nữa, bà không yêu con bà không thương con nữa... Nghe mà đau quặn lòng, rơm rớm không nói được, nhiều lúc nghĩ đau một giây, chết một giờ cho xong, không phải đi viện, cứ làm khổ con cháu tôi không đành. Thương tụi nhỏ, đã mất ông, nhiều lúc tôi cũng muốn nhắm mắt đi với ông nó cho xong…

8 năm, năm lần bảy lượt, vào viện điều trị, trải qua không biết bao lần vật lý trị liệu, thuốc nào đắt nhất, tốt nhất con tôi đều bắt dùng. Quen riết cũng đỡ hơn, 1 bước cũng có người dìu, người đỡ, cả ngày ngồi xem tivi cũng không đi được đâu, thấy người ta được đi tập thể dục mỗi sáng, tham gia hội nọ hội kia, tôi cứ tủi tủi. Người ta bảo đời người 2 lần làm đứa trẻ, và tôi không khác gì một đứa trẻ vô tích sự.

Vợ chồng thằng út ở cùng lúc nào nơm nớp, ngủ cũng không sâu giấc, tôi động ngã một cái là chị giúp việc gọi loạn các con về, có lúc anh chị em nó cãi nhau, cho tôi đi viện này, viện nọ, cần thiết ra nước ngoài, tình trạng ấy dai dẳng kéo dài 8 năm.

Cho đến khi tình cờ, con trai tôi đọc được một chia sẻ của một cụ 82 tuổi cũng bị đột quỵ 3 lần trên báo Dân Trí, cụ đã hồi phục đỡ hơn rất nhiều nhờ Nattokinase Jintan. Sản phẩm có chứa Natto tôi không xa lạ gì, vì tôi vẫn dùng đều hàng của Việt Nam, có tác dụng nhưng không cải thiện nhiều, tôi cảm giác đỡ hơn một chút. Nói thật cái cảnh người già, tôi sợ uống thuốc, bữa nào cơm nước xong là một đống thuốc bầy trước mặt, quên uống một hôm là không được, con cái về nó mắng chị giúp việc chứ không dám mắng mình. Rồi tôi thử Nattokinase Jintan Nhật Bản này vì cung cấp đủ liều dùng, nghe đâu 2000FU gì đấy chỉ qua 1 gói, sản phẩm khác có khi tôi uống mấy viên, với cả hàng nhập nguyên hộp từ Nhật nên có chút yên tâm hơn. Gì chứ người Việt Nam mình sùng đồ Nhật từ trước đến nay.

Sử dụng một thời gian đúng là thấy khác, tôi thấy đỡ hơn, ăn được, ngủ sâu, chân tay co ruỗi được, sinh hoạt trước phải phụ thuộc vào người giúp việc bây giờ tôi tự lò dò làm được. Thích nhất tự cầm đũa ăn cơm được, thỉnh thoảng mấy đứa trẻ há miệng cũng bón cho bọn nó được túc tắc, nhà tôi lâu lắm mới có thêm tiếng cười…

Con tôi nó vẫn lo, cho tôi kiểm tra sức khỏe đều, thằng út bận thì lại cô cả, cô hai thay nhau, bác sĩ ngạc nhiên về kết quả này lắm, không ngờ tôi hồi phục nhanh vậy trong thời gian 3 tháng, các chỉ số xét nghiệm mỡ máu, huyết áp ổn định hơn. Hàng ngày có thê ngồi chơi với mấy đứa nhỏ xem tivi, líu lo nghe bọn nhỏ nói chuyện, không “vô tích sự” nữa là tôi thấy may lắm rồi, chứ cũng không mong như ngày xưa, khỏe mạnh cơm nước đỡ đần cho chúng nó được.

Trời cho đến khi nào hay đến đấy, cứ không ốm đau vào viện là mừng nhất, không khổ con khổ cháu! Cái cảnh cứ thay phiên chăm mẹ, nghĩ mà xót lắm!

Website chia sẽ những sản phẩm hay

Gần đây, mình không viết nhiều bài, tuy nhiên mình cũng đi tham khảo rất nhiều website trên internet và khám phá ra được nhiều website cũng khá hay.
Hôm nay mình xin chia sẽ về 1 website có ý tưởng khá giống blog của mình. Một website chuyên chia sẽ những địa điểm hay, những sản phẩm hay, những dịch vụ hay.
Đó chính là web listhay.net

Mình cũng đã check những địa điểm website này chia sẽ và thấy rất đúng. Những địa điểm này không đầu tư tiền vào việc quảng cáo, nghĩa là việc đăng chia sẽ lên listhay cũng hoàn toàn tự nhiên. Nghĩa là chính chủ sở hữu web này chia sẽ một cách miễn phí. Và mình rất đánh giá cao tinh thần này.
Mình cũng đã dùng thử 3 sản phẩm mà web này chia sẽ, cũng thấy khá tốt.

Vậy nên hôm nay mình chia sẽ website này lên blog của mình để các bạn tham khảo.

Mình đánh giá cao 3 mục của website này:
1. Danh sách sản phẩm hay
http://listhay.net/category/list-san-pham-hay/
Mình cũng đã dùng thử 3 sản phẩm mà web này chia sẽ và đánh giá là sản phẩm chất lượng.

2. Danh sách địa chỉ hay
http://listhay.net/category/list-dia-chi-hay/
Mình đã check 4 địa chỉ strong danh sách này và khá ok.

3. Danh sách dịch vụ hay
http://listhay.net/category/dich-vu-hay/
Mình đã dùng 2 trong số những dịch vụ trên website này và thấy rất hài lòng.

Các bạn có thể thường xuyên truy cập website này để cập nhật thêm những sản phẩm tốt, địa điểm hay, dịch vụ chất lượng.